対象
令和８年1月1日時点で40～64歳の市内在住の人
定員
４０人程度（申し込み多数の場合は抽選となります）
期日
１ 月～ ２ 月（２カ月で６回）
場所
セントラルフィットネスクラブ東根
参加料
1,500円（傷害保険は含みません。必要な方はご自身で加入してください。）
教室の流れ
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1回目 （要予約） |
体組成計測定で、自分の体の状態を確認し、トレーニングメニューを作成します。 メニューにあわせてトレーニングを実施します。 |
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2～６回目 （予約不要） |
自分の時間に合わせてセントラルフィットネスクラブ東根に行き、メニューに沿ってトレーニングを実施します。 ※２回目～６回目の間でパーソナルトレーナーからの指導を１回受けることができます。 |
持ちもの
運動できる服装・上履き・タオル・飲み物・着替えなど
申込方法
電話（0237-43-1201 受付時間：平日8:30～18:30）またはやまがたe申請（以下の２次元コード）からお申し込みください。
☝やまがたe申請はこちらから
申込締切
令和７年12月1５日（月） 午後６時 30 分まで
※申し込み多数の場合は抽選を行い、その結果については郵送またはメールでお知らせします。過去に同事業に参加したことがない人を優先にします。また運動のきっかけづくりを目的とする事業のため、７～８月及び10～11月に参加した人は申し込みできません。
※更衣室やシャワールームを利用できます。トレーニング終了後はプールやサウナも使用できます。
※参加者は、運動教室前後と３カ月後に行うアンケート調査にご協力ください。
